“鍾磊舍”，由曾經(jīng)叱咤澳門(mén)泰拳界的傳奇拳王鍾磊（古天樂(lè ) 飾）一手創(chuàng )立，矢志培訓職業(yè)拳手。即使拳館經(jīng)營(yíng)困難，他仍選擇積極面對，努力堅持下去，貫徹其遇上強敵從不退縮的畢生理念。 廣告界女強人林雪（王丹妮 飾），意外發(fā)現男友 Daniel（陳湛文 飾）有外遇，而對手竟是澳門(mén)女拳王孫雅云（周秀娜 飾），好勝心強的她狠下戰書(shū)，誓要在擂臺上決一勝負。 林雪越級挑戰，得知孫雅云曾是鍾磊的徒弟后，決心到“鍾磊舍”向鍾磊拜師學(xué)拳，竟遇上跟她在廣告拍攝上發(fā)生過(guò)沖突的師母嘉莉（梁詠琪 飾）。嘉莉當年因相夫教女而退出娛樂(lè )圈，如今在閨密碧珠（楊詩(shī)敏 飾）的幫助下試圖復出，可惜波折重重…… 林雪在鍾磊的愛(ài)徒高秋（胡子彤 飾）指導下，接受一系列地獄式訓練，即使不是做著(zhù)自己擅長(cháng)的東西，也付出百分百努力。嘉莉被她的精神所感染，跟她冰釋前嫌，并積極轉型成為動(dòng)作女星，毅然加入特訓。 在鍾磊的嚴格試煉下，一直是人生勝利組的林雪驚覺(jué)無(wú)論有多努力，結果只會(huì )是徒勞無(wú)功。因此，她不但后悔當初自己一時(shí)沖動(dòng)而練習打拳，更因害怕失敗而想過(guò)放棄。但在一班戰友的鼓勵下，她重新振作，愈戰愈強。林雪逐步認清原來(lái)自己一直以來(lái)的堅持不是為了男友，而是為了讓自己作出改變，變得不再怕輸。各人互相勉勵，跳出自己的舒適圈，勇敢挑戰一些以前不敢做的事…… 比賽當日，林雪無(wú)所畏懼，昂然踏上擂臺，跟孫雅云作終極對決……